大暑要吃西瓜,正确的宝宝吃瓜方法在这里

今天是二十四节气中的大暑,也就意味着一年中最热的时节来啦!很多地方都有大暑吃西瓜的习俗,热辣辣的夏天来片西瓜,真的是凉爽舒适。但是很多家长会有疑问,孩子到底能不能吃西瓜呢?能吃多少呢?现在就给大家科普一下!

1.吃西瓜的好处

西瓜的含水量高达90%甚至以上,富含蔗糖、果糖、葡萄糖、维C、钾、番茄红素等抗氧化物质。夏季给宝宝吃西瓜既补水,还能滋养皮肤。尤其是闷热的天气,来一块甘甜的西瓜,能提高宝宝的食欲。

2.多大的孩子可以吃西瓜?

6个月以下的小婴儿就不要给他们吃西瓜了,西瓜汁也不要,他们喝母乳或者配方奶就足够了;6个月以上至12个月以下的小婴儿,建议可以给一点点的西瓜汁让他尝一尝,最好不要超过20ML,可以将西瓜汁兑在温水中给宝宝喝;1岁以上的孩子就能少量吃些西瓜了,但不要因为孩子好吃就一发不可收拾,家长需要给孩子定量。

3.吃西瓜的禁忌

很多家长喜欢将西瓜放在冰箱冷藏后吃,冰冰凉的在炎热的夏天吃上一口感觉非常爽口。但是千万不要给孩子吃这样的冰镇西瓜。因为西瓜本身就是偏凉性的,再加上冰镇,会导致孩子腹泻。

也不要吃隔夜的西瓜,尤其是放冰箱的隔夜西瓜。西瓜很大只,如果一次吃不完,很多家长会把西瓜放在冰箱储存到第二天再吃。这样的隔夜冰镇西瓜会有细菌繁殖的风险,比如沙门氏菌和李斯特菌,孩子的肠胃功能非常弱,不比成年人,所以隔夜冰镇西瓜就不要给孩子吃了。

另外风寒感冒、咳嗽的孩子不宜吃西瓜,会加重病情。

4.需要注意的点

小孩子吃的西瓜,家长最好提前把西瓜籽剔除,虽说西瓜籽吃下去不会有大碍,会通过大便排泄出来,但是也存在呛到气管引起窒息的风险。太小的孩子家长还是需要特别照顾一下的,不要怕宠坏孩子,比起行为习惯,生命安全更重要!